La gimnasia abdominal hipopresiva engloba una serie de técnicas con las que, mediante diferentes posturas y movimientos, conseguimos una reprogramación de la musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico. En definitiva, gran parte de los beneficios que obtendremos, tanto terapéuticos como estéticos, son derivados de este aumento de tono muscular.

Con la gimnasia hipopresiva conseguirás:
– Reducir del perímetro abdominal
– Incrementar el rendimiento deportivo
– Mejorar la incontinencia urinaria
– Mejorar la función sexual
– Mejoras estéticas, posturales y funcionales
– Prevenir todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, vaginales)
– Prevenir lesiones articulares y musculares
– Proteger el área lumbo-púbica

HORARIOS

VIERNES de 19.30h a 20.30h

 

* Actividad para adultos.