El Ioga és una de les tècniques nascuda a la India i es pot entendre com “la unió amb un mateix” . És un tipus d’activitat que pot practicar tothom, sense disposar de cap condició física especial.

Proporciona equilibri, augment de la capacitat respiratòria, elasticitat, control del cos i regulació del sistema nerviós.

HORARIS

HATHA IOGA DILLUNS i DIMECRES de 9:45h a 11h
de 18.30h a 19.45h
de 19.45h a 21h
DIMARTS i DIJOUS de 18.30h a 19.45h

VINYASA IOGA

(Ioga dinàmic)

DIJOUS 19.45h a 21.00h

IOGA EMBARASSADES

DIMARTS 19.45h a 21.00h

* Activitat per a adults.