Una de las mejores cosas de las clases de Ballet Fit es que son accesibles a casi todos los niveles de fitness. También ofrecen una manera fácil y divertida de activarse.

A Ballet Fit nos centraremos en los entrenamientos de barra: rutinas inspiradas en el ballet que se centran, principalmente, en trabajar la postura, el equilibrio, la estabilidad y la fuerza de torso y abdomen. Los entrenamientos son de bajo impacto e intensidad moderada, y así protegemos las articulaciones. Lo que realmente destaca es el trabajo centrado en la flexibilidad y la fuerza del core.

Si te gusta bailar y estás buscando una manera divertida de mejorar tu forma física, seguro que habrá una opción basada en la danza que mejor se adapte a ti.

Horario:
Martes de 18.30h a 19.30h