El Ioga és una de les tècniques nascuda a la India i es pot entendre com “la unió amb un mateix” . És un tipus d’activitat que pot practicar tothom, sense disposar de cap condició física especial.

Proporciona equilibri, augment de la capacitat respiratòria, elasticitat, control del cos i regulació del sistema nerviós.

HORARIS

DILLUNS i DIMECRES de 9:45h a 11h
de 18.30h a 19.45h
de 19.45h a 21h
DIMARTS i DIJOUS de 9.45h a 11h
de 18.30h a 19.45h

* Activitat per a adults.